Post by account_disabled on Nov 27, 2023 2:22:18 GMT -5
另一方面，当你在家工作时，工作空间和个人空间之间不再有明确的地理划分。理想情况下，您的家是一个放松、安全和有保障的地方。在这里，你会不知不觉地陷入平静和放松的心态，忘记工作日的压力。
在家工作打破了这种整齐划一的精神分裂。许多远程办公者抱怨说，他们感觉自己从未放弃过工作。他们总是觉得有必要检查电子邮件或完成“最后一件事”。
换句话说，他们很难关闭和放松。曾经。
如何避免？
您应该留出一个与家中其他地方分开的物理空间来工作。
对于许多人来说，这意味着家庭办公室。我的 行业电邮清单 商业伙伴有一个中央办公室，门锁着，还有一个巨大的警告标志，以防止门关上时打扰他。虽然花了一段时间，但他的家人最终学会了尊重规则。他没有出现在工作中打扰他们。
当我在家工作时，我对妻子设定了一个期望，除非世界末日，否则不要打扰我。（顺便说一句，事实并非如此，即使股市看起来并非如此。）我投资了一副令人难以置信的降噪耳机，它可以阻挡家庭噪音，让我坚定地专注于工作。
如果您家里有闲置的卧室、图书馆、书房、正式餐厅或其他很少使用的房间，请考虑将其变成家庭办公室，即使只是暂时的。如果可能的话，工作时关上门并挂上“请勿打扰”的牌子。
如果您选择创建专门的总部，您可能会享受总部减税。然而，近年来规则已经收紧，因此在仅根据减税做出决定之前，请确保您彻底理解它们。
最终，你在工作生活和个人生活之间划定的界限（无论是空间还是时间）越清晰，你就越能轻松地将两者区分开来。
3. 干扰
即使您决定了固定的时间表并拥有专用的工作空间，但如果您在家工作，在工作时间保持高效可能会很困难。
周围都是你的个人物品和家务提醒，你很难集中注意力。电视、书籍和洗衣等干扰因素开始召唤您。即使你计划工作到12:30才午休，你仍然会找借口早点休息。如果你的配偶或孩子恰好也在家里，他们会毫不犹豫地一有机会就打扰你。
这是我避免在家工作的众多原因之一——消除干扰并保持工作生活和家庭生活之间的障碍。
如何避免分心
将自己搬到一个单独的家庭办公室会有所帮助。但也要确保消除工作区域的干扰。周围没有电视或书籍，你不会轻易放弃它。
降噪耳机可以帮助您避免听力障碍，例如您的孩子玩耍或您的伴侣观看您喜爱的节目。
与家人制定规则，不要在您工作时打扰您。告诉他们就像您在办公室一样。
然后阅读有关在家工作时避免分心的其他方法，因为这带来的挑战比大多数办公室职员想象的要大得多。